存储感知与磁盘清理：哪些能删、哪些删了会疼
哪些清理项只是腾空间、哪些有代价，WinSxS 清理怎么做，以及现代硬盘到底被什么占满。
测试环境Pro (26H2) / Server · 版本号 26300.9457 / 26100.33650 · x64
E1- 版本号
- 26300.9457 / 26100.33650
- 版本
- Pro (26H2) / Server
- 架构
- x64
- 支持
- 文档（E1）
- 证据
- E1官方文档
- 核验日期
- 2026-10-29
- 页面类型
- 任务
三套机制、三种风险：
| 工具 | 腾出 | 风险 |
|---|---|---|
| 存储感知 | 临时文件、回收站、旧下载 | 低，可自动运行 |
磁盘清理（cleanmgr） |
更新残留、旧安装、缩略图 | 低，但部分项目单向 |
WinSxS 清理（/StartComponentCleanup） |
被取代的组件版本 | 中——之后无法回滚 |
最大的空间往往不在这些工具里：是 40GB 的游戏、20GB 的 OneDrive 缓存，或休眠文件。
先看清真实情况
Section titled “先看清真实情况”Get-Volume | Select-Object DriveLetter,FileSystemLabel,@{n='SizeGB';e={[math]::Round($_.Size/1GB,1)}},@{n='FreeGB';e={[math]::Round($_.SizeRemaining/1GB,1)}}Get-ChildItem $env:USERPROFILE -Directory -Force -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { $s = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -Force -File -ErrorAction SilentlyContinue | Measure-Object Length -Sum).Sum [pscustomobject]@{ Folder = $_.Name; GB = [math]::Round($s/1GB,2) } } | Sort-Object GB -Descending | Select-Object -First 10先找到真正的占用者，再动系统文件。
各项到底是什么
Section titled “各项到底是什么”| 项目 | 安全？ | 说明 |
|---|---|---|
| 临时文件 | 是 | 应用会重建 |
| 回收站 | 是 | 它本来就是垃圾桶 |
| 下载 | 先确认 | 存储感知可自动清空它 |
| 缩略图 | 是 | 按需重建 |
| 传递优化文件 | 是 | 更新缓存 |
| Windows 更新清理 | 是 | 移除旧更新包 |
| 以前的 Windows 安装 | 单向 | 之后无法回滚 |
| WinSxS 被取代组件 | 单向 | 见下 |
| 休眠文件 | 可配置 | 关闭会禁用休眠/快速启动 |
| 页面文件 | 不要动 | 由系统管理 |
WinSxS：最被误解的文件夹
Section titled “WinSxS：最被误解的文件夹”C:\Windows\WinSxS 不是 Windows 的备份副本，而是组件存储。它包含指向在用文件的硬链接，所以显示的体积远大于实际占用。
用受支持的命令清理：
Dism.exe /Online /Cleanup-Image /AnalyzeComponentStoreDism.exe /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup /ResetBaseAnalyzeComponentStore告诉你值不值得清。/ResetBase会移除卸载已装更新的能力。可能需要回滚补丁的机器不要用。
磁盘清理（cleanmgr）：别靠猜
Section titled “磁盘清理（cleanmgr）：别靠猜”存储感知是自动那条路，cleanmgr 是手动那条，而它有两个容易混淆的配置档：
| 方式 | 启动的是 | 能看到 |
|---|---|---|
cleanmgr |
标准档 | 只有用户级临时文件 |
| 清理系统文件 | 提权档 | 更新残留、旧安装、WinSxS |
真正能腾出空间的是第二遍，能让你失去回滚能力的也是第二遍。要有意识地跑：
cleanmgr /lowdisk # 预选体积最大的安全项cleanmgr /sageset:11 # 选一次项，记在这个编号下cleanmgr /sagerun:11 # 以后无人值守地按这套选择执行/sageset 会把选择写进注册表，所以 /sagerun 可以被计划任务调用。有两个项目值得你做决定，而不是接受默认值：
- 「以前的 Windows 安装」——删掉
Windows.old就等于放弃 10 天内退回旧版本的机会。过了这个窗口系统会自己清理；提前删只是省点时间，省不出你会想念的空间。 - 「传递优化文件」——本地更新缓存。安全，但下次更新会重新下载。
休眠与快速启动
Section titled “休眠与快速启动”hiberfil.sys 通常是内存的 40–100%。删掉它同时会移除快速启动与休眠：
powercfg /hibernate off # 删除 hiberfil.sys，禁用快速启动与休眠powercfg /hibernate on # 恢复从不休眠、SSD 又小的台式机，关掉它是合理的 8–32GB。笔记本要想想——见睡眠、休眠与快速启动。
把低风险部分自动化
Section titled “把低风险部分自动化”设置 → 系统 → 存储 → 存储感知：开启，把“下载”清理设为“从不”（如果你用这个文件夹），让它每周跑一次。
E1。清理命令有微软文档依据；本文没有在实验室虚拟机上执行清理，因此不声称任何释放空间数字。