Windows 11 的 SSD：DRAM、HMB 与 QLC，不只看容量

核验于 2026-10-282 分钟阅读

按主控、DRAM/HMB、TLC/QLC、温度和耐久选择 Windows 11 系统 SSD，并验证 TRIM/健康状态，而不是追顺序读写数字。

测试环境Pro (26H2) · 版本号 26300.9457 · x64

E1

版本号: 26300.9457
版本: Pro (26H2)
架构: x64
支持: 文档（E1）
证据: E1官方文档
核验日期: 2026-10-28
页面类型: 概念

一句话结论

Windows 11 系统盘排序：

NVMe、TLC、DRAM（或好 HMB）——可预测。
NVMe、TLC、HMB——通常够用。
NVMe、QLC、DRAM/HMB——游戏/资料盘可以，唯一系统盘不理想。
杂牌 QLC、无 DRAM/HMB——抽奖。

顺序 MB/s 对 Windows 响应速度最不重要。随机读、持续写一致性和温度更重要。

标签含义

术语	含义	为什么重要
DRAM	盘上缓存映射表	持续随机写更好
HMB	Host Memory Buffer，借系统内存	比 DRAM 便宜的替代；质量不一
TLC	每单元 3 bit	耐久/写入行为更好
QLC	每单元 4 bit	便宜，持续写更慢
SLC 缓存	快速写缓冲	用完后 QLC 可能断崖
TBW	耐久评级	粗略的保修/寿命参考

系统盘 vs 游戏盘

系统盘： OS、应用、浏览器缓存、WSL VHDX。优先随机 I/O、DRAM/HMB 和持续写。
游戏/库盘： 容量优先；能忍受慢安装，QLC 可以。
Scratch/VM 盘： 持续写和温度重要；无 DRAM 的 QLC 不是好选择。

验证 Windows 处理正确

Get-PhysicalDisk | Select-Object FriendlyName, MediaType, HealthStatus, OperationalStatus
Get-Volume
fsutil behavior query DisableDeleteNotify

DisableDeleteNotify = 0 表示 TRIM 开启。运行优化驱动器（dfrgui），确认 SSD 没被“碎片整理”，Windows 应发 TRIM/retrim。

温度与固件

NVMe 过热会降速；持续写要有散热片和风道。
固件只从厂商更新，备份并保证供电稳定。
查 SMART/健康；报 caution 的盘是备份触发器，不是挑战书。

购买检查表

系统盘用 NVMe，不用 SATA。
优先 TLC；QLC 只在缓存好、用途明确时。
DRAM 或口碑好的 HMB。
Windows + 应用 + 几个游戏，至少 1TB。
Gen4/Gen5 要散热片/风道。
保修和 TBW 匹配负载。
第二块盘或外置备份，不是第二个分区。

相关硬件指南

来源

Microsoft — 优化驱动器support.microsoft.com