Modern Standby：笔记本到底睡了没有
S0ix 与 S3 的区别、合盖掉电的原因，以及怎么查出是谁让机器没进深度睡眠。
测试环境Pro (26H2) · 版本号 26300.9457 · x64
E1- 版本号
- 26300.9457
- 版本
- Pro (26H2)
- 架构
- x64
- 支持
- 文档（E1）
- 证据
- E1官方文档
- 核验日期
- 2026-10-29
- 页面类型
- 排障
现代笔记本大多不再以旧意义“睡眠”，而是 Modern Standby（S0 低电量待机）：系统停在低功耗状态，但操作系统仍在运行，所以能瞬间唤醒、还能在后台联网。
代价是真实的：
- 唤醒快（没有休眠恢复）；
- 后台工作可以继续——包括你不想让它继续的；
- 某个驱动或应用把 SoC 留在浅睡眠，笔记本放进包里就会掉电。
S3（老的挂起到内存）在新机器上很少见；用哪种模型由固件决定，不是 Windows。
查机器用的是哪种模型
Section titled “查机器用的是哪种模型”powercfg /apowercfg /sleepstudy /output $env:TEMP\sleepstudy.htmlpowercfg /a 会打印类似：
待机 (S0 低电量待机)—— Modern Standby 生效；待机 (S3)—— 传统挂起；休眠—— 是否可用。
如果没有列 S3，就不能靠某个设置切过去。部分 OEM 固件在 BIOS 里提供 S3 选项，多数新机器没有。
用数据判断掉电，而不是感觉
Section titled “用数据判断掉电，而不是感觉”powercfg /batteryreport /output $env:TEMP\battery.htmlpowercfg /sleepstudy /output $env:TEMP\sleepstudy.html睡眠研究报告按会话时长列出阻止深度睡眠的主要元凶：某个驱动、服务或计划任务。用浏览器打开 HTML，表格可读。
常见元凶：
| 元凶 | 特征 |
|---|---|
| 网卡（WoWLAN） | 待机期间有网络活动 |
| USB 设备/扩展坞 | 设备仍带电 |
| 索引或备份任务 | 待机期间跑了计划任务 |
| 带音频/视频的浏览器 | 进程持有电源请求 |
| 驱动 bug（显卡/音频） | 没有明显应用，但活动时间很高 |
找出持有电源请求的进程
Section titled “找出持有电源请求的进程”powercfg /requests这是回答“盖着盖子为什么还热”最快的单条命令。它列出显示、系统、离开模式请求及请求进程。关掉那个进程再测。
不关闭待机的前提下减少掉电
Section titled “不关闭待机的前提下减少掉电”- 不需要就关掉网络唤醒（WoWLAN）。
- 带出门时拔掉扩展坞——坞会给设备供电。
- 查计划任务：
Get-ScheduledTask | Where-Object { $_.Settings.WakeToRun }。 - 更新显卡/音频驱动——这两类是待机回归最常见的来源。
- 待机掉电无法接受就设定时休眠；恢复慢，但不掉电。
一天的连接待机大概掉多少电
Section titled “一天的连接待机大概掉多少电”厂商数据的粗略预期（不是本文测量）：
- 健康机器过夜掉个位数百分比；
- 包里每小时超过约 5% 说明有东西让系统没睡；
- 在包里 30 分钟后摸着还热，就不是待机。
用睡眠研究里每次会话的活跃时间与驻留比例判断，而不是只看一个百分比。
E1。S0ix/S3 行为有微软文档依据，由固件实现。实验室虚拟机没有电池也没有 S0ix 路径，未测量掉电。